Coaching & Begleitung
für Mütter in besonderen Lebensphasen

Dorothea Kohler

Als Mama bist du das Herzstück deiner Familie und trägst gleichzeitig eine enorme Verantwortung. Jeder Tag hält wunderschöne Momente bereit – aber auch immer wieder neue Herausforderungen. Eigentlich kommst du mit allem gut klar – doch dann begann eine Zeit in deinem Leben, die mehr von dir verlangte, als du dir je vorstellen konntest.

Zunächst sah es noch so aus, als wäre es nur eine kurze Phase, wie viele andere auch, die du bereits gemeistert hast. Doch obwohl du so einiges versucht hast, um die Situation zum Guten zu wenden, hat sich der Knoten bisher einfach nicht gelöst. Das liegt aber nicht an dir, sondern an der Größe der Herausforderung!

So durchlebst du eine Lebensphase mit zum Beispiel:

• • besonders dünnhäutigen Reaktionen auf „eigentlich“ gar nicht so schlimme Situationen
  • tiefe innere Empfindungen, die dich aufwühlen
  • Achterbahnen der Gefühle
  • Gedankenkarussell ohne zu Ergebnissen zu kommen
  • Sorge um deine Liebsten, weil du gerade nicht so präsent sein kannst, wie du es möchtest.
  • Gefühlen von Dauerstress
  • gesundheitlichen Problemen, die sowohl dich als auch die ganze Familie belasten
  • Gefühlen von Stagnation und Nicht-Vorwärts-Kommen
  • inneren Konflikten über die du nur ungern mit deinen Lieben reden möchtest, um sie nicht damit zu belasten
  • und dergleichen mehr …

Du möchtest aus der vollen Kraft deines liebenden Herzens für deine Familie da sein, deine Kinder rundum glücklich sehen und wissen, dass sich alles zum höchsten Wohle deiner Lieben entwickelt.

Hast du schon festgestellt, dass das umso besser klappt, wenn es auch dir selbst gut geht? Und wenn es dir nicht gut geht, dass es dann auch deinen Lieben nicht wirklich gut geht? Kinder spüren und spiegeln das sofort und schon ist die nächste Baustelle offen. Schließlich kommst du nicht darum herum, dich damit auseinanderzusetzen – so, wie es jetzt ist. Und das musst du nicht allein tun. Deswegen bist du ja jetzt hier und liest das, richtig?

Also, was jetzt? Wie kannst du endlich wieder in deine volle Kraft kommen?

Wo treffen wir uns jeweils für die Coaching- & Beratungstermine?

Flexible, verbindliche Terminvereinbarungen

Mein Coaching ist darauf ausgerichtet, deine ganzheitliche Lebensqualität deutlich zu erhöhen.

Schritt für Schritt bekommst du:

• • eine größere Gelassenheit und Leichtigkeit im Umgang mit Herausforderungen
  • mehr Resilienz
  • kannst leichter Loslassen und den Kopf abschalten
  • ganz bei dir selbst sein – und gleichzeitig 100% Aufmerksamkeitspotential für deine Lieben haben
  • erfolgreiches Organisieren von Me-Time ohne dabei die ganze Zeit mit dem Kopf doch wieder auf der Suche nach Lösungen zu sein
  • Bewusstsein für die eigenen inneren Ressourcen
  • neue Kraft spüren
  • wissen, wie du noch besser für dich selbst sorgen kannst
  • deinem Umfeld mit Klarheit und müheloser Entschlossenheit begegnen zu können
  • mehr Lebensfreude und inneren Frieden

Sei es dir Wert, dir Zeit für dich selbst zu nehmen.

Individuell

Ja, es gibt sehr viele, auch durchaus gute Entspannungsangebote per Youtube oder Volkshochschule etc., aber die sind nicht individuell auf deine Situation ausgerichtet, sondern für eine Gruppe mit Frauen, die zu diesem Zeitpunkt jeweils ganz unterschiedliche Bedürfnisse haben. Um solche Angebote optimal für dich nutzen zu können bräuchtest du bereits die Klarheit, genau zu wissen, was dir gerade gut tut. Aber wenn dir das bereits bewusst wäre, dann hättest du ja bereits den entscheidenden Schlüssel für die Lösung, um gut mit allem umzugehen, wie es gerade ist, oder?

Qualifiziert

Ja, es gibt sehr viele Coaching-Angebote, aber häufig haben die Anbieter*innen nicht die erforderliche Qualifikation, um wirklich einfühlsam und erfolgreich ganz individuell auf dich zugeschnitten durch herausfordernde Prozesse und Lebensphasen begleiten zu können. Dazu gehören professionelle Ausbildungen, so einiges an Erfahrungen – auch an eigenen Prozesserfahrungen – und gut geschulte Empathie.

Massgeschneidert

Um dich wirklich optimal auf deinem Weg zu unterstützen verwende ich keine vorgefertigten Traumreisen aus irgendwelchen Büchern. Bei mir gibt es auch keine vorgefertigte Coaching-Liste die für alle gleich abgearbeitet wird. Ich schaue in jedem Moment, wie es dir JETZT geht, was du JETZT brauchst.

Deswegen nehme ich mir die Zeit, alle Entspannungsreisen selbst zu schreiben, nur für dich! Dabei kombiniere ich ganz individuell angepasst verschiedene wohltuende und wirksame Techniken.

Erreichbar

Du darfst dich auch darauf verlassen, dass ich im Prozess wirklich für dich da bin und keine leeren Versprechen mache. Das ist mir sehr wichtig, denn ich weiss, dass dein Weg manchmal viel Durchhaltevermögen und Commitment von dir erfordert! Ich helfe dir da durch und ermutige dich dabei, am Ball zu bleiben, wenn es haarig wird.

Wenn du das Upgrade zu Premium oder Ultimate wählst, bin ich per WhatsApp bzw. auch telefonisch sehr gut für dich erreichbar. Du darfst dich darauf verlassen, dass du von mir immer schnelle Feedbacks und Antworten zu aufkommenden Fragen bekommst. Versprochen.

Immer genau da, wo du gerade stehst

Ich hole dich genau da ab, wo du gerade emotional stehst. Immer und immer wieder.

Gönne dir die bestmögliche Unterstützung, um so schnell wie möglich deine ersten Erfolge und Erleichterungen erleben zu können. Ich bin von Herzen gern an deiner Seite.

Vertrautes Thema

Als staatlich anerkannte Erzieherin mit zehn Jahren Berufserfahrung, darunter auch in leitender Funktion, kenne ich die vielfältigen Herausforderungen, mit denen Mütter im Alltag konfrontiert sind – vom Spagat zwischen den Bedürfnissen der Kinder und den eigenen Zeitressourcen bis hin zum Umgang mit gesundheitlichen Belastungen.

Es funktioniert